Açaí-Bowle

Hey Ihr Lieben,

Heute zeig ich euch eins meiner Lieblings Frühstücke. Die Açaí-Bowle. Im Sommer und in Frühling ist die Açaí-Bowle das perfekte Frühstück. Es ist gesund und auch sehr erfrischend, natürlich könnt ihr euch das auch im Herbst oder Winter machen aber da esse ich meist etwas anderes, da ich im Winter lieber etwas warmes esse.😉  

Ihr könnt natürlich auch eine Bowle ohne Açaí Pulver machen, da es Geschmacksache ist. Ich benutze auch oft als andere Pulver oder esse sie nur mit Früchten.😊 

Zutaten:

2 TL Açai- Pulver 

1 Reife geschälte Banane (Tiefgekühlt)

200g Beeren (Tiefgekühlt) 

100ml Milch 

2 TL Honig 

Und so geht‘s: 

• Als erstes gebe ich die Banane und die Beeren in den Mixer 
• Anschließend gebe das Açai- Pulver dazu (manchmal auch andere Pulver zum Beispiel die von Lebepur)
• Danach gebe ich Milch dazu, meist benutze ich ganz normal H-Milch. Ihr könnt aber die Milch dazugeben die Ihr gerne trinkt. 
• Danach Mixe ich alles und schau ob es süß genug ist wenn nicht gebe ich noch ein bisschen Honig oder Agavendicksaft dazu. 
• Zum Schluss geb ich es in eine Schüssel und benutze noch verschiedene Toppings, wie Müsli, Chiasamen, Gojibeeren, Kokosraspeln usw. Da könnt ihr eure Kreativität freien Lauf lassen. 

So und nun ist unser leckeres Frühstück fertig und ihr könnt es genießen. Wenn euch das Rezept gefallen hat könnt ihr es gerne in die Kommentare schreiben.

Eure Sophie