Direkt zum Hauptbereich

Low Carb Schoko Muffins



Hey Ihr Lieben,
heute gibt es wieder ein Rezept für euch. Ich habe Low Carb Schoko Muffins gebacken und dachte mir ich teile das Rezept mit euch, da sie echt schnell und einfach zubereitet werden.

Zutaten
  • 200g gemahlene Haselnüsse 
  • 6 Eier 
  • 200g Magerquark 
  • 2EL Backkakao 
  • 1Pck. Backpulver 
  • 100g Zartbitterschokolade oder Schokolade eurer Wahl
  • 1Prise Salz 

Zubereitung 
  1. Als ersten den Backofeb auf 160 Grad, Umluft vorheizen 
  2. Anschließend die Eier trennen und das Eiklar zusammen mit der Priese Salz steif schlagen.
  3. Die Eigelb zusammen mit den gemahlen Haselnüssen, Magerquark, Backkakao und dem Backpulver in einer Schüssel vermischen.
  4. Den Eischnee unter die Eigelbmischung heben. 50g eurer gewählten Schokolade kleinhacken und ebenfalls unter die Masse heben.
  5. Nun verteilt Ihr die Masse in der Muffinform (ca. 12 Muffins) und backt sie ca. 15 Minuten. Anschließend Abkühlen  lassen. 
  6. Die andere Hälfte der Schokolade schmelzt ihr und gebt dann etwas flüssige Schokolade über die Muffins.

Und schon sind sie Fertig! 

Anmerkung

Wenn ihr Zartbitter Schokolade nehmt müsst ihr aufpassen, da die Muffins dann sehr bitter werden, weil kein Zucker enthalten ist. Also wenn ihr es etwas süßer mögt, benutzt einfach eine andere Schokolade oder gebt Agavendicksaft oder Honig dazu.

Lasst es euch schmecken,
Eure Sophie 


Kommentare

Beliebte Posts aus diesem Blog

Ausfahrt Liebe von Heidi Cullinan

Originaltitel:   Special Delivery Autor:  Heidi Cullinan Verlag:     Cursed Verlag Preis:  € 10,95 [D] Einband:  Taschenbuch  Seitenzahl:  342 ISBN:   978-3-95823-026-2 "Im hinteren Teil der Middleton Community Colleges kniete Sam Keller auf den Fliesen..." Inhalt Sams Leben steckt in einer Sackgasse: Zwischen seinem Teilzeitstudium und der Arbeit in der Apotheke seines Onkels bleibt wenig Zeit für Nervenkitzel. Als er eines Tages unvermutet die Gelegenheit zu einem heißen Quickie mit Trucker Mitch bekommt, stürzt er sich kopfüber in ein Abenteuer, das ihn nicht nur aus seinem Alltagstrott reißt, sondern ihm auch eine völlig neue Seite an sich selbst zeigt. Denn BDSM ist etwas, das Sam bislang eher abgeschreckt hat, nun jedoch einen ganz unverhofften Reiz bekommt.. Meinung Ich kann es nicht oft genug sagen: Ich liebe diesen Verlag. Umso mehr hab ich mich gefreut als mir das und noch zwei weiter Bücher...

2015 Jahres Fazit

Hallihallo, nun ist das Jahr auch schon rum. Ich habe in diesem Jahr sehr viel erlebt und durch das Bloggen echt tolle Menschen kennengelernt. Ich bin einfach dankbar dafür und hoffe, dass 2016 genau so toll wird. Heute möchte ich Euch mein lese Fazit von 2015 präsentieren und natürlich bekommt ihr noch meine Jahres Highlights. Gelesene Bücher 2015: 119 Seiten: 44012 Seiten pro Monat: 3668 Neuzugänge: 140 Highlights: - Der Nachtzirkus                                       - Scotland Street                                         - Schattentraum     ...

Der Fluch des Verlangens - Jeaniene Frost

Hallo meine Lieben, heute gibt es eine Rezension von mir zu einem Buch, auf das ich schon sehnsüchtig gewartet habe. Vielen Dank an den Verlag, der mir das Buch zur Verfügung gestellt hat. Q: Vampire, Hexen oder Dämonen? Titel: Der Fluch des Verlogenes Autorin: Jeaniene Frost Verlag: Penhaligon Preis: (D) 15,00€ ISBN: 978-3-7645-3213-0 Kaufen? hier  Inhalt Ehemals fühlte er nichts und hatte nichts zu verlieren – doch seit Vlad Tepesh Leila gefunden hat, ist alles anders. Seine Liebe zu ihr macht ihn verletzlich, und ihr Leben steht auf dem Spiel. Denn ein mächtiger Fluch bindet Leila an den Totenbeschwörer Mircea. Stirbt er, so stirbt auch sie. Leila und Vlad versuchen, den Bann zu durchbrechen, aber sie sind auf sich allein gestellt, denn ihre engsten Verbündeten drohen, sich gegen das Paar zu wenden – und ihre Liebe für immer zu zerstören.  Meinung  Das Cover passt sehr gut zu den anderen Teilen, ist aber so gesehen nichts beson...