Strong & Beautiful - Pamela Reif

Verlag: Community Editions

ISBN: 978-3-96096-001-0

Seiten: 223

Preis: 18,00€ (D)

Erscheinungsdatum: 16.03.2017

Inhalt

- Pamela zeigt mit ihren Beauty-Hacks, wie man das Beste aus sich rausholt

- Workout-Übungen für den perfekten Body

- Leckere Rezepte für eine gesunde und fitnessbetonte Ernährung ohne Diät

- Social Media Star über Nacht? Wie Pamela zu Ihrem Traumberuf kam

- Hochwertiges Hardcover mit Goldfolienprägung

Das erste Buch des Instagram-Stars Pamela Reif.

Pamela Reif ist für viele junge Frauen ein großes Vorbild in Sachen Ernährung, Fitness und Beauty. Pamela wurde durch ihre ästhetischen Fitnessbilder auf Instagram bekannt und zählt mit mehreren Millionen Followern zu den bekanntesten deutschen Social Media Stars. "Strong is the new skinny" ist ihr Lebensmotto. Früher hatte Pamela mit ihrer Zierlichkeit zu kämpfen, heute ist sie für ihre sexy Rundungen bekannt. Mit ihrem Buch möchte sie die Leser zu einem gesunden Lebensstil motivieren. Pamelas gesunde Rezepte und Ernährungstipps machen Lust auf eine gesunde Ernährung ohne Diät! Ihr Ernährungsplan ist abwechslungsreich und lecker! Ihr Chiapudding mit Avocados ist eine gesunde Belohnung nach dem Sport. Für das Buch hat Pamela ihr liebstes Workout für Zuhause zusammengestellt, das auch Anfängern und Sportmuffeln Spaß macht.

Schönheit kommt für Pamela von Innen und Außen. Wer Make-Up genauso liebt wie sie, wird die Beauty Hacks lieben. Pamela setzt wie bei ihrer Ernährung auch bei der Pflege auf natürliche Inhaltsstoffe wie Kokosöl. Wie Pamela ihre Rundungen perfekt in Szene setzt, zeigt sie in dem Kapitel zum Thema Fashion. Sie liebt die Kombination aus sportlich und elegant: Tagsüber Sneaker, abends Highheels! Für ihre Fans schreibt Pamela auch über ihre persönliche Geschichte und wieso sie sich trotz perfekter Noten für die Karriere als Social Media Star entschied. In ihrem Buch berichtet sie von ihrem Alltag und ihren vielen Reisen und gibt Tipps, wie man sich für Instagram-Fotos perfekt in Szene setzt. Eigens für das Buch wurden viele Bilder in den USA geshootet.

Meinung

Ich bin durch Instagram auf das Buch aufmerksam geworden und wollte dann wissen ob es genau so ein 'Möchtegern' Buch, von einem Instagrammer/Youtuber ist. Vielen Dank an den Verlag der mir das Buch zur Verfügung gestellt hat.

Ich habe mich in den letzten Wochen mit diesem Buch befasst und es hat mich echt positiv überrascht. Es sind sehr viele nützliche Tipps enthalten zum Thema Lifestyle, Beauty, Ernährung etc. Am meisten habe ich mich über die Rezepte gefreut die in dem Buch enthalten sind, da einige echt gut sind und leicht zu machen. Zudem erfährt man zu Beginn einiges über Pamela Reif, was ich ganz interessant fand. Da ich mich aber nicht wirklich mit ihr befasse, konnte ich wenig damit anfange. Auch nützliche DIY's findet man in dem Buch. Beispielsweiße wie man Gesichts oder Haarmasken herstellt. Doch es gab auch ein paar Dinge die mich gestört haben. Die Outfits sind meist sehr freizügig und nur für Leute geeignet die genau so gebaut sind wie Pamela. Was ich glaube nicht bei jeden der Fall ist. Auch wird in machen Teilen alles sehr oberflächlich und nichts sagend erklärt, wodurch man am Ende auch nicht weiß wie man die perfekte Jeans findet. An sich gibt das Buch schon Tipps die man verwenden kann, aber ich glaube es ist nicht für jede etwas dabei.

Fazit

Mir hat das Buch gefallen, ich wurde positiv überrascht. Ich würde es euch empfehlen wenn ihr Fans von Pamela Reif seid, oder es euch wirklich interessiert. Es hat wirklich ein paar nützlich Tipps, aber ob es dann den Preis wert ist kann ich nicht versprechen. Das Buch bekommt 3 von 5 Sternen.